friherrenafeketorpet

Hej!

Skidlördag framför tv:n igen, upp klockan halv nio för att värma risgrynsgröt till frukost, klara med frukosten så upp till tv:n och Damernas Sprintstörtlopp, bra insats av Kajsa Kling i ett inte helt lättåkt störtlopp. Slalomen i dag var inställd, för dåligt med snö så Friherren passade på att ge sig ut en vända i snösvängen, ytterligare ca 15 centimeter hade Kung Bore fyllt på med. Klockan tio över elva klar ute, bryggde kaffe som fick följa med upp till tv:n och mera skidor, andra åket i Sprintstörtloppet, Kajsa Kling slutade fyra vilket imponerar då Sverige brukar ha det svårt i fartgrenarna.

Lindsy Vonn var ju helt suverän och vann med en hel sekund i hundradelarnas sport. Efter skidor utför så Tour de Ski och skidor på längden, damernas masstart 10 kilometer klassisk stil, fyra åkare gick loss tidigt, tre norsktorskar och en finska. I mål så var Heidi Weng först med Flugstad-Östberg på andra plats så än lever touren då Johaug fortfarande ligger efter Flugstad-Östberg och segraren är ju inte korad förrän slalombacken är passerad. Nu tillbaka till dagen efter Nyårsafton.

Nyårsdagen, Gott Nytt År på dig och hoppas att du får ett bra år 2016. Mobilen väckte halv nio, inte utan att Friherren kände sig lite seg i starten. Först ligga och dra sig lite, tio i nio så gick Friherren upp för att fixa till frukosten, hade bestämt med Eva-Marie och Dag att vi skulle äta frukost halv tio. Ingen jättefrukost i dag då det är en stor överdrift att påstå att man känner sig utsvulten. Vi snackades vid och drack vårt te/choklad, tog ett par små mackor och så lite kaffe på det och då var klockan elva och Eva-Marie och Dag tackade för sig och åkte hem till Vallsnäs.

Resten av Nyårsdagen gick i vilans tecken, Skatten sov en stund i soffhörnet med sin bok och Friherren fixade gästrummet och satt en stund vid datorn. Klockan ett enkel mat, kaffe och skinkmacka innan det blev tv-fåtöljerna för backhoppning från Garmisch Partenkirchen, en tradition sedan tv:n var svart-vit. Vid sextiden då även starten av Tour de Ski var avslutad så fixade Friherren till varmkorv nere i köket. Klara och nöjda så tillbaka till tv:n för någon svensk film med David Hellenius.

Friherren hade sovit från och till under hela eftermiddagen, minns bara helt säkert att under Tour de Ski Sprinten så var ögonen öppna. Rapport halv åtta, På Spåret och som avslutning av den nya svenska serien ”Gentlemän & Gangsters” en något märklig historia milsvidder från rubriken så Skatten gav upp klockan fem över tio och gick och lade sig med sin bok. Friherren höll ut till slutet men om det blir någon del två det vete tusan. Lamporna släcktes på övervåningen och Friherren gick ner för att göra sig nattiklar och krypa ner under täcket.

Lördagsmorgon och halv åtta var det dags att vakna till, Friherren hämtade in Corren, blåste kallt som bara den ute så undrar hur det blir med den planerade promenaden på förmiddagen. När Corren var avklarade så var det upp för frukost som gällde för Friherren, i dag satsar Friherren på ICA:s risgrynsgröt. Klockan halv tio så var vi klara med frukosten, sköt upp promenaden en halvtimma så Skatten tog plats i soffhörnet med sin bok och Friherren startade upp datorn för mailkoll.

 Klockan halv elva så gick Friherren ner för att byta om till promenad, fick vänta en kvart medan Skatten läste ut sin bok. Klockan elva så var vi på väg mot Tomtakorset, blåsigt och kallt men vi var rejält klädda så det gick bra. Brukar inte blåsa östlig vin Friherren vill nog påstå att det är synnerligen ovanligt då västlig vind är norm i Östergötland. När vi svängt vänster i Tomtakorset så fick vi vinden i ryggen så då åkte Friherrens vantar av. Gick bra trots lite isfläckar att undvika här och där.

Hemma kvart över tolv, Friherren hämtade in fyrverkerilådan och marschallerna som vi hade tänt Nyårsafton. Skatten fixade till kaffe med skinksmörgås som mellanmål och förmiddagskaffe innan vi klockan kvart i ett, efter att ha spelat en Harry på V75, slog oss ner vid tv:n för att titta på en ny upplaga av Norska Mästerskapen på längdskidor. Inte utan att man blir både illamående och förbannad när man måste bevittna längdskidåkningens död.

När damloppet var slut så hade Skatten sett till att maten var färdig, köttfärslimpa och klyftpotatis värmt i ugnen och med sprudlat Eketorpsvatten som dryck. När vi var klara i köket så tog Friherren svängen förbi datorn medan Skatten parkerade vid tv:n för att invänta starten klockan tre. Klockan tre start i herrarnas 30 kilometer klassisk stil, lämnar resultatet utan kommentar då det inte gör någon människa glad. 

Efter skidloppet så eftermiddagskaffe i tv-fåtöljen och klockan sex ishockey från junior-VM, Finland – Canada fram till Rapport klockan halv åtta. Efter Rapport så film i 7:an, Two Weeks notice, när filmen var slut klockan tio så en stund velodromcykel och lite dartmästerskap fram till läggdags klockan kvart över elva, först dock lit läsning innan lamporna släcktes i Eketorpet.  

Söndagsmorgon och vi vaknade utan mobilväckning klockan åtta, Skatten läste och Friherren drog sig till halv nio innan det var dags för köket och frukost. I dag te/choklad, kokta ägg, rostade mackor, marmelad, ost och kiwi innan vi avslutade med kaffe. Klockan tio upp till tv:n då vi trodde att det skulle vara slalom från Världscupen i Zagreb, men den verkade vara inställd utan besked från någon kanal som hade det i sin programtablå.

Friherren fläppade runt i jakten på slalom och hittade Göta Kanal 2 i kanal 12, tittade på filmen fram tills det var dags för Vinterstudion och Tour de Ski. Lika sorglig historia i dag, den enda ljuspunkte skall väl i så fall vara att Sundby är trevlig i motsats till Northug. Kollade på Vinterstudion fram till damernas fem kilometer jaktstart, Friherren hittade bara en ljuspunkt och det var att Flugstad-Östberg lyckades slå Johaug

Vilket gör att spännigen i damtouren fortfarande lever i varje fall i teorin även om det är svårt att någon skulle slå Johaug uppför slalombacken då skinn och ben slår den som är normalbyggd.

Färdigskidat för i dag så ombyte och ut på dagens promenad, till Mogestad och hem igen, 7,8 kilometer när vi var tillbaka hemma. Skatten satte in kålpudding i ugnen innan hon gick och tog en dusch, när hon var klar så var det Friherrens tur i duschen. Sedan matdags, kålpudding med lingon och sprudlat Eketorpsvatten satt som en smäck. Klara så gick Skatten upp till tv:n igen, Friherren röjde köket och laddade kaffebryggen innan han tog sig upp till datorn.

Klockan fem till tv:n för att följa dartmästerskapen som visas på Eurosport, Skatten hämtade upp kaffe och bulle till tv:n, efter kaffet så gick Friherren in en kortis till datorn innan det blev tv:n och dart igen. Halv åtta Rapport och sedan Ledin showtime fram till klockan tio, sedan kanalfläpp en halvtimma innan det blev sängen och boken fram till klockan elva.

Måndagsmorgon och frukost runt åtta, risgrynsgröt och kokt ägg innan vi bytte om för att åka in till Linköping och handla lite. Först till Hälsokullen för att förnya våra besökskort, premiär för pensionärskort för Skatten vilket också innebär att man får stå för betalningens själv. Därifrån till Östensson i Ullstämma.  När vi handlat färdigt, blir lika imponerad varje gång av så fräsch affären är, förmodligen bäst i Östergötland.

Vidare till Ekholmen och systembolaget för att inhandla en whisky, Kilbeggan som verkligen kan rekommenderas för den som gillar den lite mildare whiskyn. Finns i två prislägen, den ena precis under 300 kronor och den andra för ca 345 kronor. Tycker inte att det finns anledning att köpa den dyrare, har provat båda och fördrar den billigare varianten.

Därifrån till Netto för att köpa sportstrumpor åt Friherren, klar där så ner till p-huset Druvan och promenad till Sköna skon då Skatten måste byta sina kängor som hon fick i julklapp av Friherren ännu en gång, var en knöl på innersulan i det par som vi bytte efter jul. Inga problem så med ännu ett nytt par i bilen till City Gross för räkmacka och kaffe innan vi hämtade ut den röding som vi hade beställt och som vi skall bjuda på när vi får främmande i morgon kväll.

Klara så raka spåret hem, Skatten stekte B&B som vi sedan njöt av med ett glas sprudlat Eketorpsvatten. Friherren njöt nog mer än Skatten men hon har avancerat från ”äter inte” till ”ganska okej”. Efter maten så fixade Skatten lite med dukning inför morgondagen, Friherren motionerade snabeldraken på övervåningen innan det blev tv:n igen. Först junior-VM i hockey, Sverige – Finland där Sverige fick på näbben av ett helladdat Finland, beklämande att höra svenska ledare komma med diverse bortförklaringar efter matchen då Finland var det klart bättre laget och vann välförtjänt.

 Fram till Rapport kanalfläppande och efter nyheterna, Doktor Mikael i sjuan, klockan nio och sedan ett bottennapp utan like CMore First och den svenska filmen ”Turist”, bland det mest lustiga vi sett så vi gav upp redan efter en halvtimma och fläppade runt fram till läggdags, i dag redan klockan tio.

Tisdag och trettondagsafton, frukosten på bordet klockan nio, klar i köket så åkte Friherren in till Mantorp för att ta PK-prov och handla ett par småsaker, först till City Gross och sedan vidare till Vårdcentralen, världens kö till labbet så Friherren bestämde sig för att åka hem för att åka in i eftermiddag och hoppas att det var lugnare då. I bilen så ringde Skatten och sade att hon behövde en citron också så det var bara att återvända till City Gross för Friherren innan det var kurs Eketorpet som gällde.

Hemma så hade Skatten bryggt kaffe vilket inte var fel då klockan hunnit bli halv ett. Efter fikat så snabeldraken på nedre plan innan det var dags att ta plats vid tv:n för att titta på Tour de Ski, mellan dam och herrloppet skinkmacka och kaffe. När det var färdigskidat så var det dags att göra klart tills i kväll, våra gäster kommer vid halv sju så det var ju gott om tid.

Skatten tog hand om köksregionen, hon hade komponerat en trerättersmiddag, menyn var Kräftstjärtssoppa, Lätthalstrad röding med västerbottenmos och kantarellsås och till efterrätt ostkaka med jordgubbssylt och vispgrädde. Hon höll på att förbereda det som gick att förbereda, Friherren tände oljeljus i våra utelyktor och värmeljus inne. Avslutade med att tända marschaller ute. Klockan kvart över sex så kom Håkan och Annvor och vid halv sju Annika & Anders.

Välkomstdrink champagne med tunnbrödsrullar och kaviarformar innan vi slog oss ner vid bordet för att äta, att dricka till fanns allt som kunde önskas och lite till. När vi var i mål med ostkakan så var vi både mätta och belåtna, allt smakade helt fantastiskt som vanligt när Skatten har hand om tillagningen. Klara så var det speldags, först Besserwisser, ett frågespel med ganska kluriga frågor.

Vi spelade fyra omgångar med 16 frågor i varje omgång, oklart vem som vann men Anders låg bra till det var alla överens om. Sedan Plump, började med åtta kort då en lek inte räcker till sex spelare, Friherren tog en tidig ledning som räckte ända fram till seger med Anders på andra plats följd av Irene, Annika, Håkan och Annvor. Klockan elva så tackade våra gäster för sig och åkte hemåt, kallt som bara den ute, närmare 20 minus. Vi röjde upp i huset och Skatten fixade till köket innan vi slog oss i säng.

Trettondagen och onsdag, Friherren upp klockan nio för att ta fram dagens frukost, i dag blev det te/choklad och rostade mackor, efter frukosten så var det stora slöardagen för hela slanten, förmiddagskaffe vid elvatiden och lättlunch vid klockan ett, prinskorv och västerbottenmos. Halv två på plats för att ta oss ann dagens etapp i Tour de Ski. Började med damernas 5 kilometer klassisk stil, masstart, tittade fram till halv tre då vi åkte till Tommy som hade bjudit hem oss till sin nya lägenhet.

Han bodde verkligen fint, nyrenoverat rakt över och till överkomlig kostnad. Vi fikade och snackades vid dryga timmen innan vi tackade för oss och åkte vidare till Helene & Peter i Sya för att köpa ägg. Pratade med Helene & Peter en stund tills det var dags för dom att spänna för slädarna då de hade slädtur bokade klockan fem. Vi for vidare till Gulf i Mantorp för att förnya våra femveckors måltips innan vi åkte hem.

Hemma så hamnade vi föga överraskande vid tv:n, ishockey SHL matchen Västra Frölunda – Modo fram till kvart i sju då det blev New Girl en stund innan vi fläppade runt fram till Rapport. Klockan åtta, som traditionen kräver, 2015 års uppsättning från Fredrikdalsteatern. Klockan tio när det var slut så direkt till sängen och boken, ljuset släcktes halv elva och då var det sovsidan som gällde.

Torsdagsmorgon och Skatten stängde av mobilväckningen och vi sov lugnt vidare till klockan kvart i nio då Friherren tog köket i besittning för frukostfixande. I dag havregrynsgröt med kokta ägg, ingen bra frukostdag för Friherren då gröten blev alldeles för salt. Efter frukosten så parkerade Friherren vid datorn för att uppdatera bloggen som ligger tre dagar efter. Halv tolv kaffe och bulle i köket och sedan ombyte för promenad, blev totalt åtta kilometer innan vi var tillbaka hemma igen.

Hemkomna så tände Friherren upp i bastun, i väntan på att bastun skulle komma upp i 50 grader så klippte Skatten håret på Friherren, när temperaturen var 50 grader så ut i bastun, Friherren med lättöl och Skatten med vanligt vatten. Eldade på tills vi fick 60 grader, då var det dags för snörullning i den snö som fanns, tillbaka in i bastun för ett pass till innan vi körde repris på snörullningen. Klara vid fyratiden så lagade Skatten till mat åt oss medan Friherren duschade, i dag bjöd Skatten på stekt torskrygg med västerbottenmos och kantarellsås som var över sedan trettondagsafton.

Klara med både köket och maten så gick Skatten upp till tv:n och Lyxfällan, Friherren till datorn igen. Klockan sex eftermiddagskaffe och sedan blev Friherren kvar i tv-fåtöljen, först Mom och sedan Vänner fram till Rapport. Efter Rapport SHL-hockey i CMORE Sport, Luleå – LHC fram till matchen var slut klockan tio över nio, då det var filmtime. Började titta på ”Familjen är värre” i TV4, bytte till ”Livet går vidare” i 8:an innan vi tröttnade då det inte var något att titta på så blev det Sportnytt klockan tio. Efter Sportnytt en halvtimma Dart i Eurosport innan vi tog kväller och släckte ner i Eketorpet.

Fredagsmorgon och upp klockan sju för lätt frukost, Friherren skall till US idag för förberedande undersökningar inför måndagens kateterablation och då är det fastande från klockan åtta som gäller. Efter frukost så satte sig Skatten i soffhörnet för att läsa sin bok och Friherren gick upp till datorn för att kolla mailen. Klockan tio mot Linköping och US med Skatten som chaufför, framme vid södra entrén klockan tjugo i elva. Friherren promenad till Seldingermottagningen, EKG, blodprov, blodtryck och när det var klart vänta en stund för att träffa inskrivande läkare. Klar med läkaren så er till Fysiologen för ultraljud via matstrupen, ingen höjdare men det gick helt OK, dock varken dryck eller mat på två timmar p g a bedövning. Tillbaka till Seldingeravdelningen för att vänta på resultatet från ultraljudet, när det var levererat och i Friherrens journal så var det hemgång.

Friherren ringde Skatten och bad att bli upphämtad, klockan kvart över två så var Friherren på plats i Mercan och Skatten rullade mot City Gross där vi skall handla lite. Framme vid City Gross i snöyran så in för att handla, blev mest till fåglarna, frö och nötter för 350 kronor och mat till oss för 250 kronor. Med varorna i bilen så mot Eketorpet, nu körde Friherren då Skattens tumme tyckt att den fått nog för i dag. Hemma och 15 centimeter snö på garageuppfarten, Erling hade plöjt vägen så den var riktigt fin. Skatten in för att laga mat då klockan nu var halv fyra och Friherren fick både dricka och äta.

Skatten fixade till en pizza som vi sedan smaskade på med varsin lättöl, Skatten hade redan ätit en gång på IKANO-huset tillsammans med sin gamla arbetskamrat Anne Utterström. Fika efter maten då Friherren hade ett uppdämt behov av kaffe. Efter fikat så gjorde Skatten mat åt våra småfåglar, ja även Nötskrikorna och Skatorna är framme och äter av maten. Maten består av kokosfett, solrosfrö, hampfrö och jordnötter som sedan laddas i tomma kokosnötter. Friherren tog ett pass i snösvängen så att snön är hanterbar i morgon bitti då det skall snöa hela natten enligt SMHI.

Klar med snön så in och upp till datorn, Skatten till tv:n och Lyxfällan. Klockan sex så tog Friherren datorfritt och gick in till sin tv-fåtölj för att luta sig tillbaka i den och ha det skönt, blir eventuellt blunddocka då sömnen i natt inte var så bra, somnade nog inte förrän halv tre på morgonen. Halv åtta Rapport precis som vanligt och klockan åtta På Spåret. Klockan nio Aktuellt och Sportnytt för att sedan avsluta med några pilar Dart innan vi klockan kvart i elva kröp under täcket med våra böcker, straxt efter elva så var det tack och god natt i Eketorpet för i dag.

Friherren funderar.

Fundering 1.

Så har den Internationella skidsporten ännu fått ett fiasko att lägga till sina tidigare. På den klassiska sprinten i Tour de Ski så diskades två deltagare på herrsidan för att de tagit några skridskoskär med skidorna i starten. Ligger väl helt i linje med den skärpta regeltolkning som gäller i år. Men sen gjorde Therese Johaug samma sak utan någon som helst reaktion från tävlingsjuryns sida, sparka juryn då den inte är vuxen att värdera alla ”regelbrott” lika och dessutom så sitter det ju en norrman som ordförande och det gör ju inte saken bättre snarare tvärtom. Finns paralleller då Daniel Richardsson under en tour placerades sist och fick tre minuters tidstiläggför ett mycket tveksamt regelbrott som han inte tjänade en enda sekund på. I samma tour så friades Petter Northug för ett mycket allvarligare regelbrott som gjorde att han tjänade både tid och placering.

Hoppas att alla konkurrenternas vänder Therese Jouhag ryggen om vinner Tour de Ski för så skall fuskare bemötas enligt Friherren.

Fundering 2.

Det är ju svårt att inte undra över hur dagens ungdoms vanor inte kommer att påverka den framtida folkhälsan. De som var födda på 40 – 50 och 60-talet tillbringade så gott som all sin fritid utomhus och ofta med fritidaktiviteter som i dag skulle värderas som fysisk träning. Självklart så hade det en stor påverkan på dessa gruppers framtida hälsostatus till det bättre.

Dagens ungdom däremot, givetvis med undantag för de som är engagerade inom idrottsrörelsen, är mer eller mindre fastväxta vid datorspel, surfplattor och mobiltelefoner, Självklart så kommer ju det att ha mycket negativa effekter på deras hälsostatus när de blir vuxna. Bara att vistas ute i skiftande väderförhållande tror Friherren bidrar till både bättre motståndskraft mot sjukdomar och bättre hälsostatus. Men tyvärr så kommer den här generationen att bestå av glåmiga konditionslösa individer med sittfläsk och SMS-tummar. Lanstingen bör nog redan nu räkna med att skriva upp budgeten för sjukvård framöver. Hälsan kommer ju också självklart att påverka Sveriges konkurrenskraft då antalet sjukdagar är lika med produktionsbortfall. Teknik är alltid bra om den hanteras rätt, om inte kan den vara förödande vilket vi kommer att få se med facit i hand.

Full vinter men dålig med snö att göra skidspår i om man inte har en snöskoter att packa snön med. Behövs några plusgrader för att det skall bli optimala förhållande för att få till skidspår hälsar Björn Friherre af Eketorpet.

Och nu slår låda knorr till igen………………..

Stockholmsdirektören var på jakt långt uppe i Norrland tillsammans med en seg liten lappgubbe. Efter en jobbig vandring blev direktören som var totalt otränad och rejält överviktig orolig för sitt hjärta som bultade hårt.

”Om något händer mig hur ska jag då komma tillbaka” undrade han.

”Det är ingen fara det ordnar sig” svarade lappen.

”Ja men jag är ju rätt stor och tung”.

”Det är ingen fara”, upprepade lappen. ”En gång sköt jag en älg inte långt härifrån och den fick jag hem”.

”Hur gick det till” sa direktören. ”Du är ju inte så stor och stark precis”.

”Kan så vara men jag gick fjorton gånger fram och tillbaka”.